HáKrisztina edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
5.45 km
33:42 06:11 p/km Normál futás |
35. hét
5.45 km
0:33:42 |
|
4
|
5
|
6
|
7
5.37 km
32:33 06:04 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
36. hét
5.37 km
0:32:33 |
|
11
|
12
5.16 km
31:22 06:05 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
5.08 km
31:34 06:13 p/km Normál futás |
16
|
17
19.67 km
2:25:51 07:25 p/km Normál tekerés |
37. hét
10.24 km
1:02:56
19.67 km
2:25:51 |
|
18
|
19
|
20
4.74 km
31:00 06:32 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
9.95 km
59:23 05:58 p/km Normál futás |
38. hét
14.69 km
1:30:23 |
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
7.03 km
43:37 06:12 p/km Normál futás |
1
|
39. hét
7.03 km
0:43:37 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 42.78 km | 4:23:11 |
9.95 km |
0:59:23 |
|
Bringázás
|
1 | 19.67 km | 2:25:51 |
19.67 km |
2:25:51 |
| Összesen | 8 | 62.45 km | 6:49:02 |
19.67 km | 2:25:51 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
86 | 520.59 km | 53:35:32 |
12.14 km |
1:22:50 |
|
Bringázás
|
8 | 170.13 km | 15:09:13 |
65.29 km |
4:32:41 |
|
Túra
|
3 | 15.39 km | 4:18:47 |
6.51 km |
1:49:09 |
| Összesen | 97 | 706.11 km | 73:03:32 |
65.290 km | 4:32:41 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
